#2 ダイエット日記　30日目　105kg→104.15kg

周防れい。です。

結果としては、あれから10日経って、900グラムしか減りませんでした。
一ヶ月で約6キロの減量。正直なことを言うと、10キロぐらい一瞬で減ってくれるんじゃないかと思っていたので、残念ではあります。
まあ、甘くはないと言う事ですね…。

さて、前回から二つやることを増やしました。
一つは筋トレ。もう一つは、記録を付けること。この二つです。

すみません。内容については、次回書きます。めちゃくちゃ体調不良で…。

10日後に、また書きます。よろしくお願いします。