Amazonベストセラー１位「今日、誰のために生きる？」と「アドラー心理学」との共通点！
こんにちは😃ほわスタです。中学校で理科を教えています。
今回は、Amazonベストセラー１位「今日、誰のために生きる？」と「アドラー心理学」との比較をします。この二つには、幾つもの共通点があります。
「今日、誰のために生きる？」アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語/廣済堂出版/ひすいこたろう✖︎SHOGEN
「アドラー流一瞬で心をひらく聴き方」/かんき出版/岩井俊憲 著
共通点①「幸せがずっと続く」
アドラー心理学の目標は、「共同体感覚」です。
「共同体感覚」とは、
「自分には居場所がある」
「人は信頼できる存在だ」
「自分は役に立っている」
と思われる場で生きている感覚と岩井さんは述べています。
つまり、「幸せがずっと続く感覚」です。
「今日、誰のために生きる？」のテーマも、「ずっと幸せであり続けること」なのです。
共通点②「相手に勇気を与える」
11 「私は、あなたのことを信じている」
ブンジュ村の人々は、いつでも前向きな言葉をかけ合っています。
「あなたのことを、信じてる」
この言葉は、まるで村の合言葉のように使われています。
〜中略〜
「人の背中を一番押してくれるのは『信じてる』って言葉だよ。
だからショーゲンも、背中を押してあげたい人がいたら、
『信じている』って言葉をかけてあげてね」
そう村長に言われました。
みんなが信じてくれると、僕も次第に画家になれるって思えてくるんです。
勇気づけ
アドラー心理学は「勇気づけの心理学」とも言われています。勇気づけとは、「困難を克服する活力を与えること」です。勇気づけの習慣があれば、さまざまな問題に直面しても、自分自身で乗り越えていける力を培うことができます。
勇気づけとは・・・・
１ 困難を克服する活力を与えること。
２ 褒めることでも、激励することでもない。
３ 元気な人をより元気にするだけではなく、落ち込んでいる人や、うつ状態の人を力づけることもできる。
４ 自分自身を力づけることもできる。
５ 「尊敬」「信頼」「共感」をベースに、人との関係を築いていく。
勇気づけに必要な３つの態度
勇気づけに必要な態度・姿勢は３つあります。
相手に寄り添い「共感」する姿勢、
相手がどのように振る舞っても、相手の背後にある善意を見つけ続ける「信頼」の姿勢、
上下関係ではなく、無条件に相手を敬い、礼節をもって接する「尊敬」の姿勢。
共通点③「失敗を許容すること」
12 失敗した人は「人間らしいね。かわいいね」
〜中略〜
「失敗しても誰も責めないわよ。だから子どもの前で、失敗を隠すのはやめてね。失敗する大人を見るから、子どもは安心して未来が描けるんじゃない？」
日本では、失敗しないように大人はみんな頑張っています。でも、この村は違います。
大人が失敗するのを見せることで、子どもはできないことは恥ずかしいことじゃないとわかり、失敗を恐れない子供になると考えるのです。
〜中略〜
「この村の大人は、『人間らしいね、かわいいね』って言ってあげるんだ。
生きていく上で一番大切なのは、人間らしさ。
年を重ねれば重ねるほど、完璧になっていくんじゃないんだよ。
人は、年を重ねれば重ねるほど、人間らしくなっていくんだ」
勇気づけの５つの技術
１ 感謝を表明すること
相手に対して感謝できる要素を見つけ、言葉や態度にして表す。
２ ヨイ出しをすること
相手のよい面に注目するクセをつけて伝える
３ 聴き上手に徹すること
自分が主役になって話すのではなく、相手を主役にして、聴き役に徹する。
４ 相手の進歩・成長を認めること
相手の行動のプロセスに注目し、進歩している点、成長している点を細やかに伝える。
５ 失敗を許容すること
相手が失敗しても、責めるのではなく、あたたかく受容する。