整いが約束された場所#2

　kjとuiちゃんとは毎週末とは言わないが、2.3週間に一度は一緒にサウナに行く仲だ。サウナの良さは感覚の話になるので、言葉では説明しづらいが、「整う」と言うのが一般的ではないかと思う。その「整う」理由が温冷交代浴にあるらしい。uiちゃん曰く「温めることで血管が拡張し、冷やすことで拡張した血管が収縮する。血管の拡張と収縮を繰り返すことで、血行が改善され老廃物や疲労物質が除去されたりする。」らしい。