日々無理をせずに‼️〜私の習慣〜

皆さんはどんな習慣を大切にしていますか？

私は「自分の機嫌は自分で取るように日々無理をしない」という事を習慣にしています。

どういう事だ？と思う方もいると思うので例を上げて説明していきたいと思います。

私の場合、休みの日は1日を充実するために「やらなければいけないこと」のリストを作っています。

アプリに殴り書きで書いているだけですが、頼まれていた事、やりたかったこと、人との予定(総称してt