できないやれないと言えることは素晴らしいことなんだ

『バカと思われてた方が楽じゃん』
夫さんは、常々そう言います。

これが言える人は、間違いなく自己肯定感が高い人だと思う。

できません、やれません
しりません、わかりません

それを言った後の
相手のガッカリした顔、空気
え？とびっくりした様子
かわいそうに、、バカなのね、、
まずはやってみたら？
やる前からそんなことでどうする
千の私が一斉攻撃を開始する。

夫さんの中には、いない
この口撃部隊、、、

こわいこわいこわいこわい
、まずやってみて、それじゃないよ
そう言われてからの方が受け入れやすい。
ずっとずっとそう思ってきた。
一度教わったことを何度も聞くのはバカのすること
はー、、
大きなため息
呆れたような顔
千の私が千の顔で私を根こそぎバカにしてガッカリしてうんざりして、、、
脳内でメタメタにする

以前書いた記事で、体癖3種は難しいこと言いたくなりがち
バカに思われたくないけど、、ってやつ。

まぁ、この記事を書いたことでそれを全面的に受け入れられたとは思っていなかったけれど。

それにしても、なんでそんなにこわいんだろう？？

実は、初対面の方とのメールのやりとりで必要情報を送って欲しいと言われ、それがなんなのかわからなくて、なんとなくネットで調べてこのことかな？というものを送ったら
なんと、相手の方の文章の間違いで
全然違う情報を欲していた

という事が起こったのだ。

蓋を開けてみたら、
ただただ私が

『それって何のことですか？』

と聞いていたら

相手から
『あ、間違えてました、本当は◯◯でした。』

このものの1分とかからないやり取りで済んだことが、1時間もかけてつくり、やりとりに至っては2日かけてしまったのだー！！！！！！！！！

私が、
『それってなんのことですか？』
と聞けなかったばかりに！！！！

やばい、、やばいでしょう？

『わからないので教えて頂けますか？』

この一言がなぜ言えないー

質問というやりとりをするなら、
私も私なりにできることをしてから
できる限り迅速に
やりとりを少なく
相手の負担も少なくしたい

この気持ちはほんと。ほんとにある

でもそれ以上に

『え？そんなことも知らないの？』

メールなのに。
メールの先にいらっさる
その方の呆れた顔、感情、
バカにされたくないー！！！！というプライド！！！！！

くー
炙り出される炙り出されるよー

お仕事から帰ってきた夫さんは、
カウンセラーさんのように
うんうん頷き

冒頭のコメント

『バカと思われてた方が楽じゃん？
できた時、お！できるのねってなるしさ。できないこと押し付けられないしさ。相手のいいように使われたくないもん』

ふぁー

天啓

ずいぶんと長いこと
誰かのために
だれかのいいようにつかわれてきたことよ

褒めてもらえる
頼ってもらえる
イコール
慕われている
有能
私の価値
素晴らしい！

そんなふうに思っていたんだなぁ

今回のメール事件
お相手の方を恐縮させてしまいましたが、提出したものはとても喜んでもらえたし
私の今を最大限に放出して悔いなしだからそれはそれで良かったとしよう
でも、次は！
次こそは！

調べなければわからない
未知のものを聞かれたら

『それってなんですか？』
聞こう！

相手の時間を無駄に割いてしまうとか考えるのよそう
もし、相手が無駄だと思ったら、
その時点で
「あ、大丈夫でーす」
となるだろう

そうだ、そうだ、
大丈夫でーすってされるのも苦痛だったんだよな
私がそれをするとき
ちょっぴり(いやかなり？)バカにしてるとこあったから

でも、素直に聞いてくれて、
あ、この子には無理だなってわかったら、時間無駄にならずに助かってたよな

バカにするっていうか、、
むしろ有り難いって思ってたよな
むしろちゃんと言えてえらいな、って尊敬してたよな

できない
やれないと言えることは素晴らしいことなんだ

加藤諦三先生の動画

アメリカのあらゆる悩んでいる人に向き合ってこられた
心理学者シーベリー博士が気づいたこと。

それは、
「私はそういう人間ではありません」と言えないこと

この記事を書いた時は、それでいいんだといたく感動してたのに。

実際やるのはなかなか！
その事が今！きたとき
普段多く選択している観念、動きが反射的にでる
反射的に無意識にできるよう
何度も何度も繰り返ししよう

わたしはそういう人間ではありません
わからないことはわからないと言えます
できないことはできないと言えます

そのほうがわたしもあなたも嬉しい
双方嬉しいんだ
そして楽なのだ圧倒的に！

こちらの方が楽なのだ

一人で生きていたら気付けないことがやまのようにある

色んな人との出会いの中で

わたしは、もっと私を知りたい
私がどうなるか見てみたい
変化変容
ドキドキワクワクする
そして、すごいすごい楽だ

ひろまるゆるまる感覚がする

恥ずかしいバカみたい
困惑な気持ちは
トロトロ溶けていく

もういいんだ
わかりません
できません
やれません
しりません

とてもネガティブな言葉だと思っていた子たちがニコニコひかりだす

そうか、
これもわたしか

わたしがこの子たちを闇に葬っていたのか

この子たちはこんなニコニコエネルギーももっていたのに

やれます
できます
わかります
お任せください

ポジティブエネルギーと思っていた子たちが目を閉じてうとうとしてる
光り輝く部分しか見ていなくて疲弊させてしまったんだね

もういいよ
みんなみんな光り輝くばかりでなくて真っ暗闇だけでなくて
どちらもほんのり持ち合わせた可愛い子たち

大事な大事なことばたち

ありがとうごめんね
ありがとう

これからも力貸してください
助けてください♡