ピーマンだけレシピ３選！

ピーマンだけで料理が完成したら…。

ピーマンって安くて健康的ですよね。ピーマンだけでご飯が済んだら、とんでもない節約になると思いませんか。
そこで、ピーマンだけで完成する３つのレシピを用意しました。
私と同じ、めんどくさがりで節約家のみなさまの参考になれば嬉しいです。

まずは焼くだけ、ホクホクピーマン

材料（一人分）
ピーマン　３〜４つ
オリーブオイルまたはサラダ油　大さじ１
醤油　適量
胡椒　適量

作り方

1. ピーマンのヘタを押す

2. 中に落ちたヘタと種を取り出す

3. ピーマンを、３〜４等分に引き裂く

4. フライパンに、オリーブオイル又はサラダ油を入れる

5. ピーマンを焼き、焦げ目がついてきたら醤油をお好みの量入れる

6. 胡椒をかけ出来上がり

シンプルイズベスト、ピーマン本来の甘みを引き出すレシピですね。私は包丁を使うのも嫌なので、できるだけ手で引きちぎるようにしています。
包丁を使いたい方も、ピーマンを縦の方向に切っていただけると幸いです。

ドレッシングがあれば完了！ピーマンサラダ

材料（一人分）
ピーマン　３個
ドレッシング（好きな味のもの）　大さじ２

作り方

1. ピーマンを洗う

2. ピーマンのヘタを押す

3. 中に落ちたヘタと種を取り出す

4. ピーマンを、３〜４等分に引き裂く

5. 引き裂いたピーマンを、さらに３〜４等分にする

6. お皿に盛り付け、ドレッシングをかける

私はゴマドレッシングかオニオンドレッシングをかけます。というかその二種類しか家にありません。おすすめのドレッシングあれば教えて下さい。

ごめんなさい！包丁使っちゃいます…。ピーマンのナムル

材料（一人分）
ピーマン　４個
ごま油　大さじ１
醤油　大さじ１
中華だしのもと　大さじ１

作り方

1. ピーマンを細切りにする

2. ピーマンを電子レンジで500w60秒加熱

3. 調味料を加えて混ぜる

ピーマンのナムルは、応用が効きやすいのかいろんなレシピがたくさんあったので、チャレンジしてみたい方のためにリンクを貼っておきます！
※ただし、材料はピーマンのみではありません

ピーマンナムルのレシピのレシピ おすすめの8選を紹介 | クラシル

以上が、ピーマンだけレシピ３選でした
参考になっていると嬉しいです。ここまで読んでいただいてありがとうございました！ではでは！