禅、シンプル生活のすすめ 読了

枡野俊明さんの「禅、シンプル生活のすすめ」をオーディオブックで読了しました！

いやあなんとも聞いてて心が穏やかになる内容でした。朗読の声もめっちゃいい声でした笑

以前から禅の思想に興味があり、心穏やかに生活したいと思っていました。

• 今ここにいることを大事に生きる

• 少し早起きをしてみる

• 心に余裕がないから忙しい

• おなかから深呼吸する

• お金や名声に執着しないで、今やるべきことに集中する

などなど、今後の生活に活かしたい学びをいっぱい得ることが出来ました！

いつか仏様のような人間になれるよう、日々謙虚に生きていきたいなあ。