「沈黙のTO DOリスト」という考え方

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 遅ればせながら、佐々木典士さんの「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」を読みました。 この本に影響されたミニマリストの方の本を既にたくさん読んでいたので、 「初めて知った！」という内容はそんなになかったのですが、 やはりミニマリスト推進書(？)の代表というだけあって、 行動に移したくなる言葉がたくさんありました。 なかでもAoiに響いたのは、タイトルでもある「沈黙のTO DOリスト」という言葉。 なるほどなー！ 自分

流産を機にココロとモノの断捨離をした話

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 タイトルからショッキングな単語を入れてしまってすみません。 それでも記事を開いてくださった方、ありがとうございます。 前回の一日一捨チャレンジからかなり投稿が空いてしまいました。 この投稿の数日後につわりが悪化して断捨離どころではなくなり、その後流産を経て、今に至ります。 日々を生きるので精一杯で捨て活も執筆もできずにいました。 お腹の子の成長が止まり、つわりがおさまったことで、身体を動かしたり思考したりする気力が少

眠れない夜。 またモノを捨てようか。 でも今日の私はなんだかヤケになって、捨てちゃダメなモノまで勢いで捨ててしまいそう。 片付けは心のバロメーターなのだ。

一日一捨チャレンジによる驚きの変化

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 8月ももうすぐ終わりですね。 前回の記事で紹介した、おふみさんの捨てログを使って一日一捨チャレンジ中です。 途中コロナに感染して断捨離どころではなかった時期もありますが、 アナログ派のAoiには、この手帳型がとても合っていました。 Monthlyページに捨てたモノとそのイラストを描くようにしているのですが、 「途中まで埋まっていたら全部埋めたくなる」という心理が働き、 「何か捨てられるモノはないか」と探し始めるように

有益なはずのスクリーンショットを600枚削除した話

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 AoiはKindle Unlimitedを契約していて、 読んだ本の表紙 響いた言葉 覚えておいた方が良さそうな知識 読み終わった日 をスクリーンショットに撮って保存していたのですが、 ふとフォルダを見返した時にいつも飛ばす写真があることに気付きました。 ちょうど飛行機に乗る機会があったので、 ネットに繋がらない時間を活かしてスクショ1枚1枚向き合い、 「もう要らないな」と思えるスクショをまとめて削除したとこ

月初から眠れないので片付けをした

前にもこんな日があったな。 「家族に見られたら捨てるのを止められそうなモノ」を中心にいそいそと片付けをしました。 小一時間、薄暗い部屋で片付けをして、 見えないように隠していたモノや思いに向き合ってスッキリ！ 翌朝がちょうど可燃ゴミの日だったので家族が起きる前にゴミ袋を捨ててフィニッシュ。 期限付きだと「次に手放せるのはいつになるかわからないから、今捨てちゃおう」と思えて、捨てづらいモノも比較的さくさく捨てられてよかったー 外堀を埋めるのは片付けでも有効です。 今度

雨風が酷くて外出できないので、保留ボックスの整理を。 残す/売る/捨てるに再仕分けして、売るモノはすぐリサイクルショップに持って行けるように紙袋へ。 段ボール１箱分のタスクが終わってスッキリ！

ズボラな私がやってよかった家事ラク習慣

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 突然ですが皆さんは家事が好きですか？ 私は好きな家事と嫌いな家事の差が激しいのですが、 人が住んで生活する以上、嫌いな家事もやらないと生きていけないわけで、 いかにラクにするかを考えています。 家事ラクを習慣にすると、懸命に頑張らなくても家が整います。 ほんの少しの工夫で、ズボラに過ごしても快適な家になるので、やってよかった習慣を共有します。 誰かの役に立ちますように。 料理編料理のめんどくささって作業ごとにあると

この春やめたこと。始めたこと。

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 家の片付けをしていく中で、「今の自分」と向き合い、 ちょっと大袈裟ですが「自分はどう生きたいか」を考えるようになりました。 「どう生きたいか」は人それぞれの答えがあり、具体的に何をやめて何を始めるかも人によって変わりますが、 片付けによる思考や行動の変化は他の方の参考になると思うのでまとめてみました。 やめたこと本心ではやめたかったけど、あれこれ理由をつけて習慣でやっていたことをやめました。 ネイルサロン ジェルネ

メルカリで売るって結構面倒かも

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 以前、捨て方の記事で「フリマアプリで売る」とか「リサイクルショップに持ち込む」という方法を挙げたのですが、 メルカリで売ろうと思って段ボールに入れたモノたちが数週間放置されていることに気付いてしまいました。 (手数料はやや高いですが、利用者数が多く、結局メルカリが一番早く捌けるので、Aoiはメルカリ派です) フリマアプリの出品までにはいくつか手順があります。 ①写真を撮る ②説明文を入力する ③価格を決める ④購入検討

部屋に違和感を覚えたら

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 私は「お気に入りだけに囲まれて暮らす」という目的で整理=断捨離をしています。 収納=配置するときは、「お気に入りの良さが引き立つように」が基準です。 一方で捨て下手でもあるので、お気に入り以外のモノも家にはあります。 なにかと理由をつけて捨てずにいるのですが、それがあるエリアに近づくと、なんというかモヤモヤするんですよね。 これは部分的に片付けができたから気付いたことのように思います。 取捨選択を終えてスッキリした

眠れない夜にモノを捨てた気付き

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。 今朝はなぜか深夜に目が覚めてしまい、あれこれ試しても眠れなさそうだったので、諦めて起きることにしました。 起きると決めた4時から再び眠気がやってくる5時30分まで、モノを整理した気付きをまとめます。 まず第一に、 めちゃくちゃはかどる 家族はみんな寝ていて邪魔が入らないし、 面白いテレビや配信もやっていなくて見るものがないし、 もう一度寝ようと思っているからブルーライトを避けて過ごす(=スマホを見ない)し、 モノと自