産後の食事と体の変化について

皆さん、お疲れ様です！

今回もCLĒライフサポート スタッフのアキにお付き合いください✨

産後と言っても、私が出産してから10年超...

出産を間近に控えた友人とのLINEを通じて
妊娠中・出産・産後のことを懐かしく思い出しています💭

私は年子で出産したため
産後はただただ大変な記憶しかなく...

第一子の産後はなるべく
『身体に良いものを』と意識はしつつ
初めての育児や離乳食に奮闘していたので
いったい何を食べて過ごしていたのか？

乳児の世話と第二子妊娠でとにかく必死でした💦

第二子出産後
慌ただしい日々に拍車がかかり
ストレス発散は『食べること』🍽
第一子の産後は体重が増えなかったからと
安心してたくさん食べていました🍜🍰🍫

ところが、気付けば体重は右肩上がり⚠

それでも
母乳あげてるし大丈夫！
ストレス発散はこれしかない！
と言い訳に甘い物や炭水化物を中心に
気が済むまで食べ続け...

当然ダイエットする気力も時間もなく
自分の身体に気を配る余裕もナシ💦
今思うと必死に駆け抜けていました💨

もし今、私が同じ状況だったら
必ず利用しようと感じた

CLĒ 家事調理サービス

管理栄養士が丁寧なカウンセリングを行い
身体の状態を考えてベストな献立をご提案🍽
※カウンセリングはお電話・オンラインも可能です！

そして、カウンセリング後は
お悩みに合わせた献立にて調理代行も可能です

調理をお願いしている間
ゆっくりと身体を休めたい
子供との時間をたっぷりと作りたい
そんな願いも叶います

ぜひお気軽に管理栄養士にご相談ください✨

詳細はこちら⇩

CLÉ 家事調理サービスページ

CLÉ ライフサポートサービスTOP

CLÉ ライフサポート
【LINE公式アカウント】
友達追加で500円OFFクーポンがもらえる！

株式会社un.公式ホームページ

今後もちょっとした小話

我が家の掃除や家事に対する悩みや対策をお伝えしていきたいと思います。

最後まで読んでくださりありがとうございました！

#ライフサポート
#家事代行
#家事調理
#調理代行
#管理栄養士
#栄養相談
#献立