卵パン出来た🤭💕
だけど、立て続けにパンを食べたら湿疹が出た。
添加物無生活してるのに出た。だからはっきりわかる。
■小麦粉か？●以前と違う小麦粉使用
■米油か？ ●バターから変更してみた
このどちらかだ。
なにが自分の身体をそーさせているのか、わかる食生活。大切だと感じる。
離れてみよう、その食材。
次作る時一つ取り除いて代替しパンを焼きます。
すると、観えるよ。
私に合ってない食材が。
自分に優しくなる
大切だと思う
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