【HSS型HSP日記】リストアップをやめてみる。

HSS型HSPの気質かどうかわからないのですが。

あることを「やろう！」と思うと、次々にアイデアが浮かんできて、リストアップしたくなってくるんですね。

「やる前に全部、洗いだしておこう！」という感じで。

ところがです。

本当に、ところが、なんですけど。

そのリストがプレッシャーになって、怖くてできなくなる。

なんてことが、多々ある。

よく考えたらほとんどそうなのではと思ってきた。

これ、何？笑

本当に本当に、、、、これ、何？？？？

な、わけです。

例えば。

ブログの記事とか、ポッドキャストとか、カバーソング候補とか。

それぞれについて、コンセプトとか絞って「よしやるぞ」と思ったら、ネタ候補をリストアップする。

これって普通のことですよね？

教科書どおりですよね？

少なくとも私が読んだ本には、だいたい書いてありました。

「普段からネタを集めてメモしておくといい」とか。「リストアップすると着手するハードルも下がる」とか。

合ってますよね？

合ってると思うんだけどなぁ。

だってリストアップしないことで、忘れちゃったり実行しなかったりすることもあるし。。。

もちろん、リストアップしたおかげで、きっちりこなせたことだって、ある（ような気がする）。

しかし。

遂に、ここを疑ってみようかなと。

誰が何言ったとか関係なく、自分の通ってきた道だけを自分の真実としてみる。

つまり、リストアップしたらやらなくなるんだから、リストアップしないでみる。

なんとなく、なんですけどね。リストアップすると、実行するとき「タスク」になっちゃうでしょ。

「タスク」になると、実行に移すその瞬間、自分の感情に抗ってるような感覚になるんだよね。

これやっぱり、HSSっぽいのかな。

だから、しんどくなる。

（こういうのが、ワガママって言われちゃうんだよね。ただ逃げてるところもあるのかもしれないね）

それとだいたいの場合、リストアップしているとき、そのリストの項目一つ一つのイメージも頭に広がるじゃない？

これがすごい勢いで広がっていくじゃない？笑

それはもう、HSS型HSP、HSPの人ならわかってくれると思うんだけど。

それによって見えないタスクが山盛りになっちゃうよね。笑

例えばブログネタのリストなら、タイトルみただけで、それぞれの構成とか口調のイメージとか、ぶわーっと広がっていく。

それってさぁ。

ほんっっっっっとに。

とぅーまっち。

ってことでね。

さっさとやめろよという感じで。笑

少なくとも、発信のネタリストはやめてみようと思います。

もう頭の中にあるから、それを書き出すことが重荷でしかないみたい。笑

やるなら少なくとも、その中の一つのネタについて、細分化したプロセスをブレークダウンしたリストを作る。

時間軸が並列のリストではなく、プロセスが進むようなものなら、受け入れられる気がする。

ってことで。

リストアップ。

HSS型HSPさんは、多分感情のおもむくままに過ごしたいから、あんまり向かないのかも。

さらにはHSPさん全般としては、リストが膨大になるし、その一つ一つも見るだけでイメージが広がりすぎちゃって、逆にプレッシャーになる。

なんてことを仮説にして、今やろうとしていたリストアップをやめてこれを書きました。

さて、どうなるか。

…。

さっそく混乱しそうで落ち着かない。笑

リストアップ癖がついてたのかな。

それともやっぱり、膨大なイメージが広がりがちな頭を整理するには、リストアップが必要なのかな？？

まぁ、コレという正解はなくて、個体差、なんだと思いますが。

しばらく様子をみてみます。

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