スタジオ日誌 2022年4月9日

昨日の絶好調を復習すべく、本日もスタジオ入り。

朝は声が枯れていたが、声帯がうまく使えていた感触があり、心地よい喉の疲れ。

が、少し食べすぎたのか、コンディションはあまり良くない感覚。プラス昨日の練習で安堵して気が抜けた感もあり、あまり力がでない。

結果、1時間で退勤。

声も気力もまったく出ないため、諦めて今日は休むことに。不健康な食生活や食べすぎは想像以上にボーカルに響く感じがしている。

配信や発信に耐えうるビジュアルづくりを兼ねてのダイエット＆ワークアウトをいよいよ本気でスタートするときがきた。

ワークアウトメニュー候補リスト
・間食やめ（ナッツのみ）
・朝 ヨーグルト＆フルーツ
・昼 タンパク質＆野菜＆炭水化物
・夜 タンパク質＆野菜

・ウォーキング1時間 x 週2〜3回
・ピラティス 週2（方法は要検討）

・4月中にジュースクレンズ（金銭的に可能であれば）

を、めざす。（甘）

引っ越しのためスタジオは来週半ばまでお休み。

次回の展望
・タイムテーブルに沿って進行
・前半 発声＆ストレッチ
・後半 収録

次回までの準備。
・タイムテーブル作成
・収録曲の決定 2〜3曲
・iPhone動画整理→バックアップ逃し
・マルチアングル用SDカード初期化

という感じで。

何歌ってるかについては、まだ中森明菜さんの曲の話しか出てないけど、大丈夫そ？笑

しかしね。明菜さん最高です。めちゃ良い。今あらためて。本当に録りたいぐらいだけどね。もうちょっとビジュアルが良くなったらアリかもしれないね。

って感じの、行ったり来たり感ありつつですが。

当面は、練習とダイエット、そして闇雲？とは行かないけど、早めに発信スタートできたらいいな。

#スタジオ日誌   #音楽活動 #音楽 #ボイトレ