2024/10/9（水）ダイエット開始の巻

　12:45起き。起きて頭が痛いし体も重い。多分だけど睡眠中呼吸が止まってるんだろうなと想像できる。とりあえずスパゲティを1人分茹でてアサリのソースで食べる。それから例のやる夫スレを読んで過ごす。

　そんなことしてたら唐突にダイエットした方が良いんじゃないかという思いが頭をよぎり、恐る恐る2ヶ月ぶりくらいに体重計に乗ってみた。すると一瞬150キロという表示がチラッと出たと思うと149.3キロで止まり、すぐにエラーになった。149.3！最近体が重いしすぐに息が切れるなあとはおもっていたけどここまでとは！もちろん史上最高値！ちなみに8/15には141キロだったらしいので、ここ2ヶ月で8.3キロ太ったようだ。おととい飲みに行った時に先輩から「どちら様かと思った」と言われ、ほんとかなあ？と疑問に思っていたけど実際問題激太りしていたらしい。ということで、今日からダイエット生活に入ります。ちょうど冷蔵庫もすっからかんなので特に消費しなけりゃいけない物もない。このままでは本気で死んでしまうので頑張ろう。とりあえず16時間断食のアプリを使おうと思う。久しぶりにAmazonでナイシトールZも買った。実は一年前にも私はダイエットを試みて140キロから122キロまで約2ヶ月で落とした経験があるのだが、その時飲んでいたのがナイシトールだったのだ、一応自分の中ではちゃんと効いた気がするので今回も飲むことにする。ダイエットの具体的な方針としては基本絶食。食べたくなったらパックされたキャベツの千切りか鶏むね肉のソテーか茹でささみを食べる。これでいこうと思う。今回はそれに加えて散歩もしようと思うが、途中で飲食店を見つけたら入ってしまいそうなので、どうしようか迷い中だ。とりあえずはいよーいスタート。

　夜、定期的にミスドのフレンチクルーラーやすき家のチー牛の香りが鼻腔に蔓延するような気がして食欲がムラムラと湧き上がってきたが、なんとか水飲んでタバコを吸ってやり過ごした。全く今の時代はウーバーなんてものがあるから悪いんだ。今日も何度も再インストールをしようとしてやめるを繰り返した。さて、明日以降はどうなるか楽しみだ