働き過ぎになってしまう職場から抜けたい貴方へ

時間外労働で法外な労働時間を強いられているケースは未だに多い。私は苦境に入ってしまっている皆様に抜け出し方をお伝えしたい。

 
 
何故なら私も相当な労働時間での仕事を経験しているからだ。私が20代の時に慢性疲労症候群で仕事の継続が困難となった事は2度あった。仕事のし過ぎで身体に不調をきたしても良い事はほぼない。自殺まで行ってしまう人もいるがとんでもない話だ。生活を豊かにしたり幸せになる目的で働くのに、その為に死んでしまうのは本末転倒だと考える。

 
 
 
日本の労働基準法では「1日8時間、週40時間まで」と労働時間の上限が定められている。残業時間の上限規制を超えて労働させた場合、使用者に対して6か月以下の懲役または30万円以下の罰金が科される事になっている。本来はそれ程に厳しいルールがあるのだが、法律がない事になってしまっている会社は多い。

 
 
残業が多すぎて疲弊している方に残業に時間を遣っている状態から抜ける方法を紹介する。