【スピリチュアル】瞑想で松果体活性、動画を試す。

毎度、マニアックな話で(^◇^;) 
昨夜面白い瞑想動画ないかな〜と探していたら、石灰化した松果体を活性化する、という動画を発見。下記のことを意識しつつ、実験してみましたd(^_^o)

1.松果体とサードアイってどこだろ？サードアイでもの見るってどんな感じ？

2.松果体（頭、脳など）のことを意識したら、無駄なこと考えなくなるとかないかなー。精神面だけでなく、体感的に意識したら、ふらつきもなくなるかも。内側から、自律神経も整う的な。

3.全然関係ないかもだけど、最近髪の毛薄くなってきたから、なんとかならないかと。頭の部分だけに。

しばらく、松果体ってこの辺りかな？なんて確かめながらやってみるのいいかも！

普段の瞑想は、呼吸がメインですが、頭の中を意識して瞑想するという、今までやったことない、不思議な感じに。
例えば、呼吸や、手などは目には見えるけど、頭の中って見えないものだなと思いました。
この器官が自身の考えすぎを引き起こしてる、と思うと、少し面白いと思いました。

ちなみに私は、あまり松果体とか、サードアイについては興味がありません(^◇^;) 怪しいし。。
人の気持ちが見えても良いことはないと思ってるし、人はそれぞれ何を思うか自由、知ることも、踏み込む必要もないと思うから。
でも、まずは自分の脳内に興味を持って目を向けるって、感覚をやってみるのは、自分の体調、体幹（体感？かな）整えるにはいいんじゃないかなと。（そういえば、体幹、もあるけど、脳幹っていう言葉もありますね！）

ちなみに、サードアイが見えたら、目的としては、自分を笑顔にして、お話しした人の笑顔が見れたらいいな、と思います。基本的に、他人の笑顔見たら、幸せだったりホッとするので…。
単純に幸せな人が一人増えたら、嬉しいです。

あと、憑依体質とかの考え方も変わってくるかなとも思い。。（常々良い方に使いたいと思います）。
目的もなく開眼してもなーと思って今まで興味はなかったのですが、あくまで、まずは自己理解、体質改善の一助として試してみる_φ(･_･

ちなみに、その瞑想後、朝起きた感想は、頭が変な感じする、、でした。頭痛はないけど。
でもこうやって書いていると、明らかに頭の部分で、自分で考えて書いてるな、というのはわかる。パソコン使って文章書いてるな、と同じ感覚なのかも。パソコンも、スマホも、脳内の言葉が、画面に出る。
そういったことを感じるのも、忘れていたというか、当たり前すぎたというか。。

病気や、検査で引っかかると、途端その臓器を意識し始めるなー、と思うことがあります。臓器を意識することが、使わせてもらって感謝することにつながるのかもしれません。ボディスキャンという瞑想もありますが、ぜひどこか体調が悪い、というときは、瞑想の時に手を当ててみたり、気にかけるのもよいかも（あくまで呼吸がメインとは思いますが）。

あ、でも起きたら眠れなくなるので、なんとなく日中やってみると良さそうです。。
頭を使った時に、具体的に、頭を休ませて感謝、みたいなのもいいかも。

今日は何を、どこを意識して生きよう？
っていう感覚も生まれますね。

素敵な一日を！