距離感ゼロの世界

リードとフォローの練習方法について引き続きお伝えします。

前回お伝えしたコンタクト・インプロヴィゼーション。
まだまだ知名度が低いこともあって、習える所も少ないです。

なので、今回は今すぐどこでもできる、
さらに１人でもできる練習方法をお伝えします。

意識すべきことリードとフォローでは、コンタクトを意識してしっかり感じ取ることが大切です。

コンタクトを意識して感じ取るにはどうしたら良いか。