図解19:ダイエットやめて痩せる

画像1 新しいダイエット方法が次々と出てくるのは、ダイエット成功者がいないからです。一時的に成功したかのように見えてもリバウンド。残念ながら、それはダイエット失敗です。制限をなくし、自分らしい良い生活習慣にしていきましょう。

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