16ダイエットのデメリット

シーシー（CiCi）@直感的食事
ダイエットルールがストレスを生む。心と体の声を聞かなくなっていく。どんな方法でも、自分の心と体の声を聞きながら、心地よい方を選択していきましょう。

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