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暮らしや心のヒント

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本
ちょっとした工夫や視点を変えてみると、なんでもない日が、なんだか楽しい1日に。
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無心になれるダーニング時間

無心になれるダーニング時間

ダーニングを教えてもらいに、心斎橋にある「西口靴下」さんに行ってきました。

オープン前のお店は空気がまっさらで清々しい。

「おはようございます！」「よろしくおねがいします～」とその場にいる方々と挨拶を交わします。このとき、”あ、これはたのしい時間になりそう”という予感というか直感が。

2色の毛糸を選んでさっそくダーニングスタート。

図書館で借りた本を眺めながら見様見真似でやったことがあった

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ゴール設定をしてから考えだそう

ゴール設定をしてから考えだそう

困っていること・いま悩んでいること・モヤモヤすることetc...。これからは、「どうなったらいいか」のゴール設定をしてから考えてみようと思う。今までだってやってたつもりだけど、やれてなかったとしか言いようがない。というのはいつも途中で浮上する「イヤだなあ」「辛い」といった感情の渦に巻き込まれて、ゴールからは程遠いところにいってたから。

ゴール設定とは、わかりやすく言えばたとえばこんな感じ。

例

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