健康体であること

Chu!Tuesday!
こんにちは。
らがぁです。

気温が上がったり下がったり、雨が降ったり。季節の変わり目には体調を崩しやすいです。
今日はそんな季節の変わり目と隊長のお話

♪♪♪♪♪

健康体であることは、自分のことを理解することでもある。

風邪をひきやすいとか、おなかを壊すとか、飛行機に乗るのに緊張したり、そんなことでも自分にとっては重要な知識となる。

私の場合、

年