昨日は月に一度の心療内科の日だった。 私がパニック障害を初めて発症したのは20代前半。 電車の中で起きて以来、長距離の電車やバス・車に乗れなくなった。 幼い頃から自律神経が弱く、歳と共に少しずつ忍び寄ってきたのだろうw 大きな波が来たのは2年前。 自分が運転中だった。 不安から過呼吸になり救急車...。 その後はパニック発作こそ起こさなかったけれど、自律神経の乱れで体調不良がずっとずっと続き本当にしんどい2年間だった。 幸いにも現在は随分克服されて、最近では自分の
はじめまして。 ちゅりんです😊 このnoteには自分のブラックもホワイトもありのまま書き綴っていこうと思っております。 どうしても「blog」となると人目を気にして書く癖があり、それって「本当の自分」ではなく「何かを装った自分」なので疲れがち😓 ここでは自由に想いのまま書いていこうと思っております。 写真は先日千葉県の房総にある玉前神社へお参りした時の画像です。 元々お参りが目的ではなく、家族とグランピングしに行った時にランチ場所を探していてたまたま見つけたのですが
