本日の夕飯

来週の火曜日は、年に一度の健康診断の受診日なのに、再来週の火曜日だと、勘違いしていたクリスティーナです。

慌てて、今日から、ちょいとだけ身体を労わろうかと、思っている次第。

私の中の「身体を労わる」というのは、

①スナック菓子やチョコレートなどの間食を取らない。

②高タンパク低脂肪の食事を心掛け、なるべく野菜を多く摂る。

③腹筋とエアロバイクで、少しだけトレーニングする。

というわけで、たった５日間ではありますが、気を付けてみます！

本日の夕飯
・チンジャオチキン
・キャロット＆オレンジサラダ

春が近づき、雨が降る日が多くなるようです。ひと雨ごとに温かくなるので、この季節の雨の日は、嫌いではない。