日本のフルーツは高い！実は歴史深い“フルーツを贈る”文化

みなさんこんにちは。短い梅雨が終わり、暑さが猛威を奮う夏がやってきました。急な夏の訪れに身体がついていかないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時はビタミン、ミネラルなどの栄養を積極的に摂取しましょう。もちろん、水分補給も重要です。 ビタミンなどの栄養を補給する際、みなさんはどのような方法をとっていますか？食べ物で摂取する方、サプリメントでカバーする方、様々いらっしゃると思います。今回はビタミンを多く含む”フルーツ”に注目したいと思います。 日本は四季折々の