チャクラとは【チャクラを初めて聞いたよー編】

こんばんは～(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

ヨガインストラクター🌈
あんでーす🍀

今日は、チャクラについて🌀

🌀チャクラ🌀

聞いたことありますか❓

ヨガでは、重要な要素です❣( ﾟ∀ﾟ)o彡°

まず、

チャクラという言葉は
サンスクリット語（インドの古代の言葉）で
🌀『車輪』🌀

と言う意味があります。

このチャクラは

脊柱沿いに7つあると言われています🧘🧘🧘

そして、そこは、

✨心と体が交わるエネルギーポイント✨

うずまき状でエネルギーが流れています🌀🌀🌀

それぞれの対象の場所で
エネルギーが乱れると体に反応がでます。

例えば、

言いたい事が言えてないと
喉の調子が悪くなる

自分に自信がない、不安になると
胃が痛くなる

などなどです。

エネルギーが乱れるとは
うずまきの状態が悪くなります。

反対周りになったり、
円の形が歪んだり、
うずまきができなかったり

😵😵😵😵😵😵😵😵

なので、
チャクラのエネルギーバランスを整えるのは
大切(•ө•)♡

ストレスを貯めないのもありますが、
ボディフォーカスで調整もできます🌈

🍀🍀それがヨガ🍀🍀

チャクラに対応したポーズもあります。

呼吸でエネルギーの流れも良くなります。

目に見えないエネルギーですが、

生きていく為には
なくてはならないものです🥰🥰🥰

.｡.:*♡．☆．。．:*･ﾟ.｡.:*♡．☆．。．:*･ﾟ

チャクラを整える講座を開催します🍀

10/27　心斎橋にて
チャクラヨガ講座

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