【暇つぶし】精力が上がる料理について

精力が上がる食材
牡蠣
にんにく
ニラ
アボガド

にんにく、牡蠣、ニラ、アボカドを使った美味しいレシピの一つは、にんにくと牡蠣のアボカド和えです。にんにくをみじん切りにし、牡蠣を軽く茹でておきます。アボカドを切り、ニラも細かく刻みます。これらを混ぜ、しょうゆやレモン汁で味付けし、最後にごま油を加えて和えます。シンプルで栄養豊富な一品です。
レモン汁と牡蠣の相性は精力アップ的に抜群に良い！ぜひ試してみて