＊今回の本＊
鳥海明子著『ひとりごはんの薬膳レシピ』（誠文堂新光社、2012年）
（noteの本棚本ナンバー: Season2 #20 ）

＊旬の食べ物で体を整えられたなら＊
医食同源とか、養生とか、したいんですよ。
したいです、ていねいな暮らし。
ていねいな暮らしには時間がかかります。
そして時間をかけるよりも寝ることのほうが大事になりがちです。
ていねいな暮らしをするだけでお金がもらえるなら、いくらでもするんですけどね。

＊このラジオは＊
「本棚本にある本を片っ端から紹介するラジオ」です。
noteで連載中の企画のなかから、くじで当たった本をラジオで紹介していきます。

毎週水曜日、12：00ごろの配信を予定しています。
いいねやコメント、フォロー、SNSでのシェア大歓迎です。

みなさんの息抜きのお供になれば嬉しいです。