「人はどうして本を読むのでしょう？」
本当、なんででしょうね。
寺田真理子著 『心と体がラクになる読書セラピー』（ディスカヴァー・トゥエンティワン、2021年）
もっと前に読んでいた気がしましたが、2021年でしたか。
この本は、日本読書療法学会会長の寺田氏が書いた、「読書セラピー」の本です。
詳しくは調べていないんですが、パチモンのセラピーとかではなくて、大学での研究結果等もあるちゃんとした学会のようです（雑ですみません）。
学問的裏付けらしいこととしては、どこかで読みましたが、1日6分の読書でストレス
