認知症予防に効果を発揮！後だしジャンケンゲーム
認知症予防に効果を発揮する。ちょけん体操の生みの親である
ちょけん先生です。
ちょけん体操でも人気の、後出しジャンケンの内容を公開いたします。
こちらの体操では、後出しで私にじゃんけんで勝ってください。脳トレにも効果的ですよ。
ぜひご自宅、介護施設でチャレンジしてみてください。
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【ちょけん（貯健）先生略歴】
東海大学体育学部 社会体育学科 生涯スポーツコース専攻卒業
第11回 かながわ高齢者福祉研究発表会 レクリエーション部門 最優秀賞
介護施設で体操指導員を経験後
2014年 貯健体操を発案し、シニア・高齢者向け出張型介護予防体操教室開始
2015年 法人化
介護施設、高齢者支援センター・地域包括支援センター、老人会、サービス付き高齢者住宅などからご依頼を受けて、東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県の様々なところでシニア体操教室を開催しています。
【保有資格】
健康運動指導士、介護福祉士、介護予防運動指導員、シニアヨガインストラクター、介護アロマトリートメントインストラクター、リセットコンディショニングインストラクター、アクティブコンディショニングインストラクター、ダイエット検定1級
【出張型体操教室の内容】
腰痛・肩こり改善体操姿勢、ゆがみ改善体操、ダイエット、おしりの弾力アップ体操、ロコモ体操、シニアヨガ、シニアアロマ、セラバンド体操（医療用ゴムバンド体操）、リセットコンディショニング、タオル体操、パーソナルトレーニング
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