2022年末　私はここにいる

もう年の瀬です。この1年の振り返りです。

2021年と比べると外側は変わってない。
同じ家に住み、同じ雇用の仕事で同じお給料をもらい、周囲にいる人間も基本変わってない。

でも内側は確実に変わった。
恋愛がつらくない。寂しさや愛されてない感がない。
不満のエネルギーが優勢だったものが、満足のエネルギーが優勢になった。
エネルギー漏れが少なくなったので活動的になった。絵を描き、彼氏と社交ダンスに行き、彼氏とうちの子供たちと柔道教室に通う、私一人でもう一つの大人向け柔道教室へも行っている。

絵のオーダーを2件受けた。まだ収入は発生してない。

2022年9月は、移住5年の金字塔を建てた。
5年前には想像もつかなかった場所にいる。
自分の持ち家に住み、毎年手を加えて住み心地良くしてる(今年は雑草だらけだった芝生を植え替えた。

無力感と無価値観でいっぱいだった
こんなはずじゃなかったと納得いかない人生だった
ほぼ全ての他人を恨んで嫌ってた
そこから、自分ですべて引き受ける人生に転換したのが2017年
でも、ずっと一人ぼっちで寂しくて、不安で、不満でしんどかった。
そこでハッピーちゃんに出会ったのが2019年末。

2022年12月はハッピーちゃんのｈｔｌが始まって3年になる。
頭での表面的な理解から始まって
恋人との関係を中心に、ひたすら実践していった。
頭の中が変われば現実が変わるということを体験していった。

今年の今ココ能力開花は、体感に振り切る内容で
頭ではなく、ようやく体の感覚で理解するようになってきた。
思考が止まらなくて苦手だった瞑想も、すーっと入れることが増えてきた。
絵や柔道など手探りの作業を通して、感覚が研ぎ澄まされて来るのが実感できる。

瞑想（内側に耳を澄ます感覚）
肉体感覚に入っているとき、現実は背景に回る
（普段は、現実が表で肉体感覚はバックグラウンドミュージックみたいだ）
解放拡大ゆるむ感覚　ｖｓ　萎縮
思考を黙らせる
ゴミマインドに気付く
今ココ
体
呼吸

愛と信頼
自と他の境界線の移動
自他の分断に気付く
我をなくす
自分を粉飾しないで世界に提示する
見せる、魅せる

遅延が時間の起源（ベルクソンの時間哲学）
肉体に折りたたまれた幾重の時間

過去と未来の自分とつながりたい
イコール世界とつながる

2023年は異次元に見る人を連れて行く絵を描く
彼と子供たちとうちで年末キャンプに行く