こころの手当

昨日、ごたごたがあった
ずっと溜めてたこと
直接的ではないけど
爆発させてしまった

めんどうなことしてしまったなぁ
言わなければよかった
伝えなければよかった

後悔してもどうしようもないのは
わかってるけど…

お風呂に浸かってると
手につくってしまった引っ掻き傷よりも
こころの方が痛い

こころの手当
どうしようか…
縫い付ける？
薬を塗る？
それとも湿布？

そんなことを想像しながら

やっぱり
ほとんど眠れなかった

朝、起きようとしたら
首から肩、肩甲骨にかけて痛い
起き上がれない
手の指がいつも以上に痛い