便秘解消のためにサラダを食べて便秘が悪化する人たち。

「　便秘解消のためにサラダをたくさん食べてます！　」 便秘でお悩みの方は便秘解消のためにサラダを食べている方が多いんですね。 サラダ＝食物繊維＝便秘解消　という理由からだと思うのですが、人によっては、サラダはオススメしません。 ２種類ある食物繊維 お通じ改善の目的には食物繊維！！と思って、毎日、野菜を食べている人が多いのですが、もし、あなたが毎日野菜を食べているのに、、 という状態が発生していたら、一度、食べている野菜を見直してみましょう。 ところで、食物繊維には