プチ減量ではなくガチ減量スタートします‼️
こんにちは😃
管理栄養士トレーナーのちづるです！
これまでと近況など
私はこれまで何回かボディコンテスト(fwj Bikiniカテゴリー)に出場して来ました。
これまで出場する中で、やはり筋肉量が自分には足らないと感じ、一念発起して
去年12月か〜今年の1月はガチ増量(50→55.5kg)、2月は(11月に大会に出る予定で一旦)プチ減量を行っておりました。
そして、新しいコーチとのミーティングを経て、11月ではなく、7/6の大会に出る事を決意しました‼️
そんなわけで、3月からはガチ減量
明日から新しい生活がスタートします💨
夏に向けてダイエットを始める方も多いかと思いますので、一緒に頑張りましょう😊💪
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