食事制限！私がやってる6つのこと！
こんにちは！
パソコンインストラクター歴10年の
チサです。(*´∀｀)
昨日からダイエットをはじめて
今日で2日目❣
どんなダイエットを
してるかというと…
完全食事制限！です！
(｀･ω･´)ゞﾋﾟｼｯ
運動は
一切してない⚠️
(◍ ´꒳` ◍)ｴﾍﾍ
【やってること】
①お菓子たべない
②コーヒーに砂糖入れない
③ジュース飲まない
④パンたべない
⑤小麦製品もたべない
⑥夕食は炭水化物たべない
こんな感じ！
2日目の今日も
なんとか
耐えられました！
_:(´ω`」 ∠):_
今、ちょうど
家にお菓子のストックがないので
なんとか耐えられてます💦
昨日は長女👱🏻♀️が
美味しそうなおやつを
買ってきてて、
（👇コレ）
塩キャラメル味❣
(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)
ほんともう！
食べたい気持ちが
MAXだったけど！
なんとか
匂いだけで我慢できました！
(*´ 0 `*)ｽｰﾊｰ
だって
あれ！
お菓子のふりした
プラスチックだからね！
(◦`꒳´◦)ᵎᵎ
（プラスチックが
なんのことかわからない方は
1個前のブログ参照🤣）
そんなこんなで
2日目も無事に
お菓子の誘惑に勝てそうです！
(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
ひとりごと📻で
ダイエットのこと
語ってます！
www
万が一
ご興味あれば！
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾₹ぃՇ₹ぃՇ!!
ではでは
またあした！
(*´꒳`*)/
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