ダイエット報告14日目📝
こんにちは！
パソコンインストラクター歴12年目の
チサです。(*´∀｀)
現在、
健康診断に向けて！
2週間限定⁉️で
－2kgを目標にダイエット中🔥
とうとう、
明日、健康診断です！
:( ;´꒳`;):ﾋｴｯ
さてさて
14日目の今朝の体重は？
前日比 ＋200g💦
（トータル－900g減）
目標まで あと1.1kg
これは。。
相当なミルクルが起きないかぎり
目標達成できない🙀
😊昨日の良かったところ
朝から出かけていたので
苦労することなく
オートファジーできた。
😵昨日の反省点
家族の誕生日のため
🎂を食べた。
🤔考察
ここ１週間くらい
ずーーっと体重が停滞している。
以前は
効果抜群だった
オートファジーをしても
あまり変化なし。。
😅
たぶん、現在は
なにやっても痩せられない時期
なのかも。。
ただ、これから
痩せ期に入るはずなので🔥
たぶん…
💙٩(๑′∀ ‵๑)۶♡
健康診断終わっても
目標体重になるまでは
ダイエット続けようかな！
今はなにやっても
無駄かも?ですが。。
明日の奇跡🌈を信じて🤗
ご飯の量！🍚
調整します⭐️
ではでは
またあした！
(´꒳`)/
2022年9月28日大安吉日🎉
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