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2023/08/30のトレーニング

発知かや

4:45起き！
睡眠スコアは72

FitXR＆Beat Saber

Box　7分
BeatSaber　曲名不明…でもかわいい曲

筋トレ


全身トレーニング


ストレッチ

Fitbitで、マインドフルネス3分


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