見出し画像

2023/08/24のトレーニング

発知かや

4:25起き！
睡眠スコア80、疲れが取れていなきもするけどスコアはよし！

FitXR＆Beat Saber

FitXR　Combat6分　
Beat Saber  Bad Romance

筋トレ


全身トレーニング


ストレッチ

Fitbitで、マインドフルネス3分


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？