2023/04/05_【サポートメール】 私がそんな忘れっぽいなんて！
今週のテーマ
計画力を強化しよう。守れる計画の作り方
昨日の考え、行動
それらをやるときに「進捗こそがモチベーション」になるということです。
進捗がモチベーションになるようなことをやっているのか、
そして、うっかりしてしまったときに諦めたり、変に自己嫌悪に陥りそうになったときに、リカバリの方法を考えたいと思います。
▶最近復活させた「あすけん」「みんチャレ」
これって進捗がモチベーションになるそのものですよね！
本日のテーマ
私たちはせいぜいその日のことぐらいしか具体的にイメージできない
学び
また残酷な現実をさらけ出された！
という思いもあるのですが、これが事実ですよね。
だから、明日からいきなり生活を刷新するようなことではなく、
こつこつ積み上げていきましょうということです。
Atomic Habits （複利で伸びる一つの習慣）そのものですね。
本日の考え、行動
振り返ってみよう
最近毎日コツコツ積み上げているかな？
無理やり変えようと思っていないかな？
本日の画像
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