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2023/08/28のトレーニング

発知かや

4:35起き！
睡眠スコア、カウントされず…

FitXR＆Beat Saber

Box　10分
BeatSaber　Lady Gagaの「Bad romance」

筋トレ


全身トレーニング


ストレッチ

Fitbitで、マインドフルネス3分


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