2023/05/14_【考えるレッスン】運動音痴の私が運動神経について考える
今週のテーマは「運動神経はまだまだ鍛えられる」です。
初日のテーマは「体と頭はほぼ同じものだった」です。
これまでは「脳が自分の考えを作っている」という考え方だったのですが、
実は「考えは体が作っていて、脳はその一部」ということでした。
運動しないことで学力が低下することがあるそうです。
思えば朝トレーニングを初めて一番良かったのは、強迫性や不安症の考えが軽くなったことです。これが一番大きなもので、体の変化はさほどないのですが、心の変化が大きかったと思います。
また、運動神経というのはスポーツができる、できないの問題ではなく
日常で運動をしているかどうかということでした。
体育の通知表が万年２だった私も心強いです。
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