2023/10/16のトレーニング
4:35起き
睡眠スコアは76点
FitXR&Beat Saber
Boxing 強制終了してしまってできず^^;
Beat Saber2曲
筋トレ
今日は腕・背中の日
ストレッチ
Fitbitで、マインドフルネス5分
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睡眠スコアは76点
Boxing 強制終了してしまってできず^^;
Beat Saber2曲
今日は腕・背中の日
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