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2023/10/27のトレーニング

発知かや

4:25起き
睡眠スコアは81点 Good！

FitXR＆Beat Saber


FirXR Boxing を1つ
Beat Saberは1曲

筋トレ


今日は肩と腕の日


Fitbitで、マインドフルネス5分


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