2023/08/25のトレーニング
4:30起き!
睡眠スコア70、疲れているけどスコアがよくない…???
FitXR&Beat Saber
Beat Saber Ladygagaの曲をいくつか
筋トレ
全身トレーニング
ストレッチ
Fitbitで、マインドフルネス3分
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