短期的な欲求と長期的な欲求

残り13日、ストレスフリーな社会人１年目にするために

「TQ　心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント」を読んで。

●「その想いは"長期的に"私の欲求を満たすか？」と問いかける

すべきだと思っていても、行動に移していないことは誰しもきっとある

ダイエットをする、勉強をする、等…

ダイエットをしたいのに、スイーツを食べたとき

「おいしい」という良い気持ちになるが、これは短期的な欲求が満たされただけである。

減量する、という"長期的な欲求"とは正反対なことをしてしまっている。

短期的な欲求を満たすのが良くないわけではないが

長期的な欲求と、短期的な欲求、どちらも見つめた上で、自分の目標・耐性に合った選択をしていきたいと感じた。