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短期的な欲求と長期的な欲求
残り13日、ストレスフリーな社会人1年目にするために
「TQ 心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント」を読んで。
●「その想いは"長期的に"私の欲求を満たすか?」と問いかける
すべきだと思っていても、行動に移していないことは誰しもきっとある
ダイエットをする、勉強をする、等…
ダイエットをしたいのに、スイーツを食べたとき
「おいしい」という良い気持ちになるが、これは短期的な欲求が満たされただけである。
減量する、という"長期的な欲求"とは正反対なことをしてしまっている。
短期的な欲求を満たすのが良くないわけではないが
長期的な欲求と、短期的な欲求、どちらも見つめた上で、自分の目標・耐性に合った選択をしていきたいと感じた。
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