朝日とともに

日の出前から、彩られる空、海を見ながら

ただ呼吸をする

ゆっくりすって

ゆっくりはいて

カラダ全身、五感をフルに感じながら

呼吸する

いのちの源

大地を感じながら

きょうも呼吸していこう

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