ワーカーホリックという病

仕事をしだすと休むのも忘れて仕事をしてしまうので今日はポモドーロという25分の作業と5分休憩を繰り返す方法で仕事をしてみました。

結果として、休憩タイムに入っても作業をしてしまい、25分のタイマー開始を忘れたままぶっ続けで作業して、気づいたら4時間みたいな…
こういう作業の仕方をすると、燃え尽きて仕事がしばらくできない状態になるので困ってます。

今日は9時間ほとんどぶっ続けでやってしまったので背中がいたい