ジャッジしない

子どもといっしょにテレビを見ると
一緒に楽しめる🎵
歌ったり、踊ったり、話ししたり。

でもテレビを見てる間に自分の好きなことをする
ときもある。

このふたつを、わたしはつい
一緒にテレビを見たほうがいいって
思ってしまうことが多いなぁと感じたのですが
別にどっちがいい、悪いではなく、

どっちでもいいんだなぁ。😌

という今の気づき。

ヨガを知っていると、
ジャッジをしないということをよく聞く。

これもまさにそうだなぁ。

すぐ良い悪いを決めたがる自分の癖を
ここでも見つけた〜。