大切な人に愛されるための自分マネジメント

こんにちは!
TCS 認定コーチ　北村千香です。

今日は【大切な人に愛されるための自分マネジメント】
をテーマに書いてみようかな、と思います
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#大切な人に愛される

そんな自分になるには
自分マネジメントからってご存知ですか？

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先日のnoteにも書きましたが
以前の私はお付き合いした方に
合わせることが良いパートナー

と思っていたんですよね

(その時のnoteはこちら)

自分の気持ちや調子を
知らず知らず無視した関係

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何処かで無理がかかってくるのは目に見えていますよね^^;
(当時は気づかなかったけど)
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だからこそ、今
パートナーとの関係が
相手軸になっている方に

【自分マネジメント】をおススメします（^^
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物事を決める時に
以下の項目をチェックしてみると

それが自分軸で決めたことなのか？
のを判断する基準になるので

ご参考までにやってみてくださいね

✅今日の体調は万全ではない
✅元々予定していたこと(家の掃除、洗車、買い出し、友人と出かける、読書などなど、やるつもりでいたこと)がある
✅そもそも興味が湧かない
✅今日は一人で過ごしたい気分だ
✅終わりの時間が何時になるのか気になる
✅Noと言うことで嫌われるんじゃないか…と考えてしまう
✅会った後、どっと疲れている自分に気づく
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いかがですか？

チェック項目に4つ以上Yesがついた場合

その決断は相手軸になっているかも？
と疑ってみると良いかもしれません
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ちなみに、
相手軸で物事を決めず
自分軸で決めること＝【わがままを押し通すこと】
ではない、ということはもうお分かりですよね？
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わがままとは？

自分の都合を中心に物事を考え、行動する
人の都合を試みないさま
周りの者の意に反して、無理なことでも自分がしたいままにすること
（オックスフォード言葉辞典より）
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対して

自分軸で物事を決めて行動する
”自分マネジメント”

言葉の印象もまったく違いますよね

さて、あなたはいかがですか？

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３７人中３６人が「自分を大切にしなきゃ」と実感
どうせ何やっても無駄だと続かず２０年悩んだ私が自分軸を見つけられた
マインドバランスコーチングとは？
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マインドバランスコーチコーチ
北村千香でした