はじめまして。

しんこ。です。
喜怒哀楽（主に「怒」、「哀」になるかもしれない。）を吐いていく場所。
自分を見直すため。
自分が今、何を考えて何を感じているのかを整理するために。
続くかわからないけど。
ただの自己満足だけど、それでも。

こうやって、少し文字を打つだけでも楽しい。
ちょっとした気分転換に、「note」っていう趣味を見つけられた気がする。
気がするだけだけど。

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ここ数か月のことをおさらいしようと思う。
ここがどうして吐き溜めになったのかも含めて。

ゴールデンウィークが明けて2週間たってから、休職した。
きっかけは自分が悪いのだけど、苦手な上司から逃げたかったから。
会社と提携しているカウンセリングを受けて精神科を受診。

診察結果は「適応障害」。

思い返せば、適応障害の理由は上司だけではなくて、
今の仕事が向いてないと思ってたし、全然できるようにならないし。
今現在5年目だけど、思えば2年目の夏からおかしくなってたと思う。
夜中に爆食したり、毎朝起きられなくてタクシー使って。夜は帰る気力がない時は職場近くのビジネスホテルかラブホテルに泊まって。

色々疲れてたんだな。思い返すと。

休職して仕事のストレスはなくなった。
けど、今度は旦那にストレスを感じてる。

旦那はすごく良いひと、好き。

けど、たまに威圧的に感じる。
全部が責められてるみたい、自分を否定されてる感じ。

ただの思い込みなんだろうけど、全部がマイナスのイメージになる。
そんで情緒不安定になって最近はよく泣いてる。
旦那もそんな自分と一緒にいて疲れるだろうな…
ごめんね、仕事で疲れてるのに…

なので、ここに吐き溜めていく。
自分の考えてることをここに書いて、落ち着かせる。
迷惑かけたくないし。
ストレス発散にもきっとなるだろうし。

自己満の記事だけど、もしかしたら見てくれる人がいるかもしれない。
読んでもらえたら、自分が肯定されてるような気持になれるかもしれない。
それをちょっとの励みにして、元気になりたい。

頑張ります。