最近ハマっている「大麦若葉」

今日は最近ハマっている食べ物の「大麦若葉」について書いていきます。

年末からお正月にかけて、
いろんな集まりがあり暴飲暴食気味になっていたので食生活を見直したいと思い、
一週間前から大麦若葉を中心に健康食を食べるようにしました。

炭水化物を極力避けて、
納豆、ヨーグルト、大麦若葉、水、豆乳などを摂取。

大麦若葉とは、
食物繊維をはじめ、ビタミン、ミネラルに富んだ野菜です。

私たちの栄養に不足しがちな、
食物繊維、ビタミン、ミネラルが多く含まれている大麦若葉はまさに神です。

今や健康に生きていく私の生活には欠かすことのできないものになりました。

そして、
健康食中心の生活にすることによって、
腸もすっきり、
肌もつやつや、
身体も軽くなった気がします。

「人を見た目で判断するな。」
という言葉があるということは、
人は見た目で判断するということ。

内面も大切だけど、
外見も大切なので、

これからも大麦若葉をたくさん食べて、
磨きをかけて、
年を重ねれば重ねるほど魅力的な女性になります。