昨日は、久しぶりに友だちとランチしたんだけど、余韻は残ってるし、交感神経優位で、脳も無駄に動いてると思う。疲れてるから眠れると思ったんだけど、てっぺん回っちゃったよ。友だちとの話は、後で日記書く。パニック発作起きて泣けてきた。よくわからないけど、漠然としたツラさや不安がある。